Első állapotfelmérés Újlipótvárosban: mi történik ilyenkor?

Az első alkalom a MozgásKlinika Újlipótvárosban, a Váci út 28.-ban egy 60 perces állapotfelmérés: átbeszéled a panaszaidat a terapeutáddal, ő átnézi a leleteidet, mozgásteszteket végez, majd megkapod a személyre szabott kezelési tervedet. A kezelés pedig még ugyanazon az órán elkezdődik. Ha ez lesz az első gyógytorna alkalmad, és nem tudod, mire számíts, itt lépésről lépésre végigvesszük.

Mit hozz magaddal, és mit vegyél fel?

Különösebb készülés nem kell. Pár dolog viszont sokat segít, mert minél többet lát a terapeutád a korábbi vizsgálataidból, annál pontosabban tud dolgozni már az első órában.

• Meglévő leletek: zárójelentés, ortopédiai vagy neurológiai szakvélemény, röntgen- vagy MRI-lelet. Ha van képanyagod is (CD vagy letöltési link), hozd el.
• A gyógyszereid listája, ha rendszeresen szedsz valamit.
• Egészségpénztári vagy SZÉP-kártya, ha azzal fizetnél.
• Kényelmes ruha, amiben le tudsz hajolni és fel tudod emelni a karod. A terapeutának lehet, hogy látnia vagy kézzel vizsgálnia kell a fájó területet, ezért váll- vagy hátpanasznál jól jön egy trikó vagy egy könnyen levehető felső.

Nincs leleted? Az sem baj. Nem feltétel, hogy előtte máshol megvizsgáljanak.

Megérkezés a Váci út 28.-ba

A rendelő a Váci úton van, a Lehel tér és a Nyugati között, a Westenddel szemben, a Váci úti DM közelében. Az épületben pár lépés után lift visz fel a félemeletre (Félemelet 2.). Metróval az M3 Lehel tér vagy Nyugati pályaudvar megállója a legközelebbi, a Nyugati téren a 4-es és 6-os villamos is megáll. Autóval a legegyszerűbb a Westend mélygarázsa: onnan csak át kell kelned a Váci úton. A pontos útvonalat külön cikkben írtuk le, a metrótól és a Westendtől indulva.

Érdemes pár perccel korábban odaérni, hogy ne kapkodva kezdj. Ha a Váci út mentén dolgozol, a konzultáció akár munka előtt vagy után is beférhet a napodba. (hétfőtől péntekig 8:00–20:00)

Így zajlik az állapotfelmérés Újlipótvárosban, lépésről lépésre

Az első óra a MozgásPiramis® módszerre épül, amelyet a MozgásKlinika-hálózat minden rendelőjében ugyanígy használnak. A sorrend nagyjából ez, de nem kőbe vésett forgatókönyv: a terapeutád ahhoz igazítja, amit elmondasz, és amit lát.

1. Beszélgetés a panaszaidról

Hol fáj, mióta, mikor rosszabb és mikor jobb. Milyen munkát végzel, mennyit ülsz, sportolsz-e, volt-e korábban sérülésed vagy műtéted. Ezek nem udvariassági kérdések, sokszor itt kerül elő az első fontos nyom. Mondj el mindent, ami eszedbe jut, akkor is, ha nem tűnik összefüggőnek.

2. A leleteid átnézése

Ha hoztál MRI-t, röntgent vagy zárójelentést, a terapeutád ezeket is átnézi, és összeveti azzal, amit elmondtál. A lelet önmagában nem dönt el mindent: a kép és a panasz nem mindig fedi egymást.

3. Tesztek: hogyan mozogsz?

Ezután standardizált manuális és funkcionális ortopédiai tesztek következnek. A gyakorlatban a terapeutád megfigyeli, hogyan hajolsz előre, hogyan fordulsz, hogyan állsz fel, meddig tudod mozgatni az érintett ízületeket, és kézzel is megvizsgálja a fájó területet. Ha közben valami fáj, szólj. Nem kell kibírnod.

4. Hol állsz a MozgásPiramison?

A felmérés végén a terapeutád elhelyez a Piramis öt szintjének egyikén. A legalsó szint a fájdalomcsillapítás és a keringés javítása, főleg manuálterápiával; e fölött jön az ízületi mozgástartomány helyreállítása, az izomerőhiány korrekciója, a funkcionális stabilitás kialakítása, a csúcson pedig a visszatérés a sporthoz vagy a teljes terheléshez. Hogy honnan indulsz, az határozza meg az első heteket.

5. Kezelési terv, és már aznap kezelés

Megkapod a rád szabott javaslatot: milyen kezelés, milyen gyakran, mire számíthatsz. Utána nem küldenek haza azzal, hogy majd legközelebb kezdjetek. A kezelés ugyanazon az alkalmon elindul, vagyis az első óra már terápia is, nem csak felmérés.

Kíváncsi vagy, te hol állnál a Piramison? Jelentkezz konzultációra (új lapon nyílik).

Izgulsz az első alkalom előtt? Ez teljesen rendben van.

Sokan nem tudják előre, le kell-e vetkőzniük, fájni fog-e a vizsgálat, vagy elég komoly-e a panaszuk ahhoz, hogy foglalkozzanak vele. Ezek jogos kérdések. A terapeutád minden lépés előtt elmondja, mit csinál és miért, ha valami kellemetlen, bármikor szólhatsz, és nincs túl kicsi panasz. Kérdezni is bármit lehet: mit jelent egy szó a leletedben, miért épp azt a gyakorlatot kapod, mit csinálj otthon.

Abban sem kell előre döntened, hogy gyógytornászra vagy manuálterapeutára van szükséged. Ezt a felmérés tisztázza. Ha mégis utánanéznél, elolvashatod, mikor érdemes gyógytornászhoz fordulni a 13. kerületben, kinek segíthet a manuálterápia, és miben különbözik a kettő.

Miért 12 alkalom, és miért ne hagyd abba félúton?

Ha a Piramis első szintjéről indulsz, a MozgásKlinika protokollja 12 alkalmat javasol, heti kétszer, nagyjából egyenlő arányban manuálterápiával és gyógytornával. Az alkalmak egymásra épülnek, ezért számít a sűrűség is, nem csak a darabszám.

A kezelést az első szinten hagyják abba a legtöbben, jellemzően akkor, amikor a heves fájdalom alábbhagy. Ez érthető: jobban vagy, sok a dolgod, a Váci úti irodából nehéz kiszakadni. A klinika tapasztalata szerint mégis hiba, mert attól, hogy a fájdalom enyhült, a kiváltó ok még nem rendeződött, és így nagyobb az esélye, hogy a panasz visszatér.

A 12 alkalom kiindulási protokoll, nem ígéret. Hogy neked pontosan hány alkalomra lesz szükséged, azt senki nem tudja előre garantálni, mert attól függ, hogyan reagálsz a kezelésre, és ezt a terapeutád menet közben újraértékeli.

Ha szeretnéd, hogy valaki végre egyben nézze meg a problémádat, jelentkezz konzultációra (új lapon nyílik).

Mennyibe kerül az első konzultáció a Váci úton?

Az újlipótvárosi rendelőben az első konzultáció 24 990 Ft és 60 percig tart. Az ár tartalmazza a felmérést, a leletek (például MRI) átnézését és az első manuálterápiás és gyógytornás kezelést is. Fizethetsz készpénzzel, bankkártyával vagy SZÉP-kártyával, és egészségpénztári számlát is kérhetsz. A részleteket az árakról szóló cikkünkben és az egészségpénztári és SZÉP-kártyás fizetésről szóló összefoglalóban találod. Ha közbejön valami, legalább 24 órával előtte mondd le az időpontot, különben a teljes díjat felszámolják.

Gyakori kérdések

Kell beutaló az első állapotfelméréshez?

Nem kell. Elég időpontot foglalnod online vagy telefonon, a korábbi leleteidet pedig hozd magaddal, ha vannak.

Mennyi ideig tart az első alkalom?

60 percig. Ebbe belefér a beszélgetés, a leletek átnézése, a tesztek, a kezelési terv és az első kezelés is.

Mi van, ha friss sérülésem van, vagy nagyon erős a fájdalmam?

Erős fájdalommal is jöhetsz, a Piramis első szintje éppen a fájdalomcsillapításról szól. Friss baleset, hirtelen jelentkező zsibbadás vagy gyengeség, illetve vizelet- vagy székletürítési zavar esetén viszont előbb fordulj orvoshoz.

Csak gerincpanasszal lehet jönni?

Nem. A MozgásKlinika a nyak és a derék mellett a váll, a könyök, a csukló, a csípő, a térd és a boka panaszaival is foglalkozik, és műtét utáni rehabilitációval is. Ha például a derekad miatt jönnél, a felmérés menete ugyanez.

---

Nem kell tökéletesen elmagyaráznod, mi a baj. Elég, ha eljössz, a többit együtt kiderítjük. Időpontot a +36 30 790 6270-es számon vagy online foglalhatsz: Jelentkezz konzultációra (új lapon nyílik).