Ha Angyalföldön vagy Vizafogón laksz, és gyógytornát keresel, nem kell átutaznod a belvárosba: a MozgásKlinika Újlipótváros a Váci út 28.-ban, a Westenddel szemben vár, az M3-as metró Lehel téri megállójának közelében. A Lehel téri metrókijárattól kb. 2–3 perc séta. Ugyanabban a 13. kerületben maradsz, és ha amúgy is az M3-mal jársz dolgozni vagy a városba, a kezelés egyszerűen rákerül a napi útvonaladra.

Gyógytorna Angyalföldről: egy metróút, átszállás nélkül

Az M3-as metró a Váci út vonalát követi, így Angyalföld nagy részéről egyetlen járattal eljutsz hozzánk. A Dózsa György úttól mindössze egy megálló a Lehel tér. Vizafogóról és a Váci út északabbi szakaszáról is ugyanezen a vonalon jössz, csak néhány megállóval többet ülsz.

A Lehel térnél szállj le, és indulj el a Váci úton a Nyugati felé. A klinika a Lehel tér és a Nyugati pályaudvar között van, a Westenddel szemben; a kapun belépve néhány lépcsőfok után lift visz fel a félemeletre. A Lehel tér van közelebb: a kijárattól kb. 2–3 perc, a Nyugati pályaudvartól kb. 8 perc gyalog. Ha elsőre bizonytalan vagy, a részletes útvonalat, a Westend mélygarázsát és a bejárat leírását az „így találsz ránk” útmutatónkban gyűjtöttük össze.

Autóval is egyszerű a dolog. A Váci úton lefelé jössz, a Westend mélygarázsában leteszed a kocsit, és átkelsz az úttesten. A Westend applikációval a parkolás óradíja 500 Ft.

Miért számít, hogy útba essen a rendelő?

Egy kezelési terv ritkán egyetlen alkalomból áll. A MozgásPiramis® első szintjén a klinika saját protokollja 12 kezelés, heti két alkalommal, ami nagyjából hat hét rendszeres járást jelent. Hogy neked pontosan hány alkalomra lesz szükséged, azt előre senki sem ígérheti meg, mert mindenki másképp reagál a kezelésre.

Van viszont egy jól ismert csapda. Az első szinten a legtöbben akkor hagyják abba, amikor a heveny fájdalom enyhül, pedig a munka ilyenkor még nincs kész, és a panasz könnyebben visszatérhet. A kihagyott alkalmak mögött sokszor nem lustaság áll, hanem logisztika: ha a rendelő a város másik felén van, ha minden alkalom külön átszállást, külön fél órát és egy kis szervezést kíván a munka és a család mellett, akkor az ötödik-hatodik héten egyre könnyebb azt mondani, hogy „most kihagyom, már amúgy sem fáj annyira”.

Ha viszont a kezelés ott van, ahol amúgy is elhaladsz, sokkal kevesebb múlik az akaraterőn.

Angyalföldről ez többféleképpen is működhet. Reggel, munka előtt leszállsz a Lehel térnél, aztán mész tovább a belvárosba. Délután hazafelé ugyanígy megállsz egy órára. Ha a Váci úti irodák valamelyikében dolgozol, a hétköznapok egyik fix pontja lehet a kezelés. A rendelő hétfőtől péntekig 8:00 és 20:00 között van nyitva, hétvégén zárva.

Ha már látod, melyik napszak férne bele a hetedbe, jelentkezz konzultációra.

Mivel fordulhatsz hozzánk?

A klinikán gyógytornával, manuálterápiával, egyénre szabott, célzott kezelési tervvel és sérülés utáni rehabilitációval foglalkozunk. A leggyakoribb panaszok, amelyekkel az emberek jönnek: derék- és hátfájás, nyakfájás, gerincsérv, váll-, csípő- vagy térdfájdalom, sportsérülés, illetve műtét utáni rehabilitáció, például protézis vagy térdszalag- és meniszkuszműtét után.

Aki napi nyolc órát ül egy irodaházban, és reggel-este még a metrón is áll vagy ül, annál a derék és a nyak gyakran jelez. Erről részletesen a derékfájásról szóló cikkünkben írtunk. Hogy mikor érdemes egyáltalán gyógytornászhoz fordulni, és mit csinál pontosan, azt a gyógytornászról a 13. kerületben szóló írásunk mutatja be, a kézzel végzett kezelésről pedig a manuálterápiáról szóló cikkben olvashatsz.

Az első alkalom és a foglalás

Nem kell hozzá külön felmérési időpont, majd még egy kezelési. Az első alkalom három lépésben zajlik:

  1. Feltérképezzük a panaszodat: kikérdezünk, átnézzük a leleteidet, majd a MozgásPiramis® szerinti felméréssel és funkcionális tesztekkel megnézzük, honnan eredhet a fájdalom.
  2. Rád szabjuk a kezelési tervet, a MozgásPiramis® neked megfelelő szintjéről indulva.
  3. Már az első alkalommal hozzálátunk a kezeléshez.

Hogy mi történik közben lépésről lépésre, és mit érdemes magaddal hoznod, arról az első állapotfelmérésről szóló cikkünk szól. Fizethetsz készpénzzel, bankkártyával és SZÉP-kártyával, egészségpénztári számlát is kérhetsz; az aktuális díjakat a gyógytorna- és manuálterápiás áraink között találod.

Időpontot online foglalhatsz, vagy telefonon a +36 30 790 6270-es számon. Egy dologra figyelj, ha ingázol: ha közbejön valami, legalább 24 órával előtte mondd le az időpontot, mert az ezen belüli lemondást teljes áron számoljuk. Ha ez rendben van, jelentkezz konzultációra.

Gyakori kérdések

Melyik megállónál szálljak le, ha Angyalföldről jövök?

Az M3-as metrón a Lehel térnél, onnan a Váci úton indulsz a Nyugati felé. A klinika a Westenddel szemben, a Váci út 28.-ban van. A Lehel téri kijárattól kb. 2–3 perc séta, a Nyugati pályaudvar messzebb, kb. 8 perc.

Beleférnek a kezelések munka előtt vagy után?

Hétfőtől péntekig 8:00 és 20:00 között vagyunk nyitva, hétvégén zárva; a szabad időpontokat a foglalásnál látod. Ha az M3-mal jársz dolgozni, a legkényelmesebb általában a hazaút vagy a munkakezdés előtti idősáv, mert nem kell miatta kitérőt tenned.

Mi van, ha pár alkalom után már nem fáj?

Akkor is érdemes végigcsinálni, amit a kezelési terv szerint megbeszéltünk. Az első szinten éppen ez a leggyakoribb hiba: a fájdalom enyhülése még nem jelenti azt, hogy a panasz oka is rendeződött, és a korai abbahagyás növeli a visszaesés esélyét.

Autóval is könnyen odaérek Angyalföldről?

Igen. A Váci úton dél felé jössz, a Westend mélygarázsában parkolsz, és a Váci úton átkelve érsz a klinikához. Az utcai parkolás a környéken fizetős.

Holnap reggel, amikor a Dózsa György útnál felszállsz a metróra, csak egy megállóval előbb kell leszállnod ahhoz, hogy valaki alaposan megnézze, mi fáj és miért. Jelentkezz konzultációra.