A gerincferdülés (szkoliózis) azt jelenti, hogy a gerinc oldalirányban elhajlik és elcsavarodik. Az NHS szerint bármely életkorban előfordulhat, leggyakrabban 10–15 éves korban kezdődik, és a legtöbb esetben nem jelez komoly bajt. Felnőttkorban a leggyakoribb gond, amit okoz, a hátfájás.

Ez a cikk felnőtteknek szól. A MozgásKlinika Újlipótvárosban csak 18 év feletti pácienseket kezelünk; gyermek- és serdülőkori gerincferdülésnél a gyermekorvos, illetve a gyermekortopéd szakorvos a kiindulópont.

Honnan tudod, hogy gerincferdülésed van?

Az NHS által felsorolt jelek közé tartozik a látható oldalirányú görbület, az egyenetlen vállmagasság, az egyik oldalon kiálló váll, csípő vagy bordák, illetve hogy a ruha nem áll jól. A diagnózist és a görbület mértékét orvos állapítja meg, röntgenfelvétel alapján. Ha gerincferdülésre gyanakszol, először háziorvoshoz fordulj.

Mit várhatsz reálisan a gyógytornától?

Az NHS felnőtteknek szóló oldala szerint a kezelés elsősorban a fájdalom enyhítésére irányul. A gyógytornász által tanított hátgyakorlatok valószínűleg nem javítják a görbületet, de segíthetnek a fájdalmon. Az NHS azt is javasolja, hogy gerincferdüléssel új edzésprogram előtt kérdezz meg egy szakembert, például orvost vagy gyógytornászt.

Ezért nálunk a cél nem a gerinc „kiegyenesítése”, hanem:

  • a hát- és derékfájdalom enyhítése
  • a törzs erejének és a terhelhetőségnek a javítása
  • hogy biztonságosan tudj mozogni, sportolni, dolgozni

Hogyan zajlik nálunk?

Az első, 60 perces alkalom állapotfelméréssel kezdődik: a gyógytornász kikérdez, megnézi a tartásodat, a gerinc mozgását és az erődet. Ha van röntgen- vagy orvosi leleted, hozd el. Ezután néhány, kifejezetten neked kiválasztott gyakorlatot kapsz, amelyet otthon is végzel; ha indokolt, ezt manuálterápia egészíti ki. Az otthoni gyakorlatokról külön cikkben írunk.

Beutaló nem kell, időpontot online is foglalhatsz. A rendelő a Váci út 28.-ban, a WestEnddel szemben van.

Mikor fordulj orvoshoz?

  • ha a görbület láthatóan fokozódik
  • ha a fájdalom erősödik, vagy a lábadba sugárzik, zsibbadással, gyengeséggel
  • ha bármilyen új, szokatlan tünetet észlelsz

Hirtelen fellépő vizelet- vagy széklettartási zavar, illetve a gát környéki zsibbadás esetén azonnal orvoshoz kell menni, vagy hívd a 112-t.