Derékfájás a 13. kerületben: mikor fordulj gyógytornászhoz?
Derékfájás a 13. kerületben? Mikor elég figyelni, mikor kell gyógytornász, és mikor orvos. MozgásKlinika Újlipótváros, Váci út 28., a Westenddel szemben.
Blog
Blog: Gerinc
Cikkek
Irodai ergonómia a Váci út mentén: gerincbarát beállítás
Irodai ergonómia lépésről lépésre: szék, monitor, laptop, home office. Gyógytornász a Váci út 28.-ban, a Westenddel szemben, Újlipótvárosban.
Gerincbarát alvás: tanácsok újlipótvárosi gyógytornásztól
Gerincbarát alvás a gyakorlatban: alvási pozíciók, párna, matrac és a reggeli derékfájás jelei. Tanácsok a 13. kerületi, Váci úti gyógytornászainktól.
Iskolatáska és testtartás: tanácsok 13. kerületi szülőknek
Gyerek testtartás: iskolatáska választása és pakolása, képernyőidő, mozgás, és mikor nézesd meg orvossal. Tanácsok újlipótvárosi és 13. kerületi szülőknek.
10 perces gerinctorna rutin irodai dolgozóknak
Sokat ülsz a gép előtt, és meg szeretnéd előzni a gerincfájdalmat? Próbáld ki Te is az alábbi egyszerűen végezhető gerinctorna gyakorlatokat!
Isiász, ülőidegzsába: mikor kell gyógytornász, mikor orvos?
Lábba sugárzó derékfájás, zsibbadás? Mit jelent az isiász, mikor elég a gyógytorna, és mely jeleknél kell azonnal orvoshoz menni. MozgásKlinika Újlipótváros.
Gerincferdülés felnőttkorban: mit segíthet a gyógytorna?
Felnőttkori gerincferdülés és hátfájás: mit mondanak az NHS ajánlásai, mit várhatsz reálisan a gyógytornától, és mikor kell orvos. MozgásKlinika Újlipótváros.
Otthoni gyakorlatok gyógytorna mellett: így működik nálunk
Miért nem adunk általános gyakorlatsort, hogyan választja ki a gyógytornász az otthoni gyakorlataidat, és mikor kell abbahagyni. MozgásKlinika Újlipótváros.